centre de yoga et Pilates à gap
Équilibrez votre énergie intérieure
Un espace dédié à l’équilibre du corps et de l’esprit. Entre yoga, sophrologie et mouvement conscient, retrouvez votre centre et laissez circuler l’énergie.
Yoga Doux
Vinyasa Yoga
Hatha Doux
Yoga Doux
Vinyasa Yoga
Hatha Doux
Yoga & Harmonie
du mouvement
Le Vinyasa Yoga est une pratique fluide et dynamique où chaque posture se relie à la suivante par le souffle.Une expérience vivante qui renforce le corps, libère les tensions et cultive la sérénité du mental.
Corps & Équilibre
Sophrologie, renforcement musculaire et gym du dos vers un même objectif, le bien-être global. Que vous cherchiez à apaiser le mental, tonifier le corps ou simplement retrouver votre énergie, chaque séance vous guide vers plus d’harmonie intérieure.
Retrouver l’harmonie entre
corps et esprit
Au-delà du mouvement, chaque pratique est une invitation à mieux se connaître, à renforcer le corps et à apaiser l’esprit.
Travailler son équilibre
En liant respiration, concentration et mouvement, chaque séance aide à retrouver une harmonie naturelle.Vous développez ancrage, stabilité et sérénité intérieure.
Petit groupe, grande attention
Nos cours se déroulent en petits groupes de 6 à 8 personnes pour garantir un accompagnement de qualité.Cette taille idéale permet des corrections personnalisées.
Calme et clarté mentale
Les exercices de respiration et de relaxation libèrent les tensions et apaisent le mental.Une invitation à ralentir, à respirer et à revenir à soi.
Nos forfaits
Des solutions sur mesure pour votre bien-être
1 séance
18€
10 séances
170€
20 séances
320€
60 séances
810€
50 séances
750€
Séance découverte à 10€
La séance découverte à 10 € vous permet de tester librement nos activités Sport Aqua, Yoga, Pilates ou autres pratiques bien-être avant de vous engager.
année 2025 à 2026
Notre planning Yoga et Pilates
Retrouvez ici le planning des cours Yoga & Pilates pour l’année 2025–2026.Choisissez le créneau qui vous convient et progressez à votre rythme grâce à des séances régulières, accessibles à tous les niveaux.
Notre équipe
Des professionnels passionnés dédiés à votre bien-être.
Karine
Passionnée par le sport et la santé, elle s'est naturellement tournée vers une filière qui mêle les deux. Diplômée d'un Master en activité physique adaptée pour la santé et d'un TFP coach fitness aquatique, elle sera là pour vous encadrer, et adapter ses séances à vos besoins.
Natalie
Forte de plus de 15 ans de pratique, Natalie propose des cours inspirés du Yin, du Hatha et de l’Ashtanga. À l’écoute de chacun, elle accompagne en douceur pour développer souplesse, mobilité et tonicité au travers de cours de Yoga doux, Hatha doux et Vinyasa.
Audrey
Voyageuse passionnée, Audrey s’est formée au Vinyasa et au Yin Yoga entre l’Amérique latine et l’Asie. Elle intègre la musique intuitive dans ses séances et propose au centre des cours de Vinyasa accessibles à tous, guidés avec bienveillance.
Christ
Coach aquatique chez Waiora, j’allie énergie, sourire et bonne humeur pour faire de chaque séance un moment aussi efficace qu’agréable. Dynamique et motivant, je vous accompagne dans l’eau pour bouger, progresser et surtout… prendre plaisir à vous dépasser.
Annabelle
Sophrologue et hypnothérapeute certifiée, spécialisée dans l'accompagnement du mieux-être en séances individuelles et collectives. Depuis plus de six
ans, j'aide les adultes, adolescents et enfants à retrouver équilibre, apaisement et confiance grâce à des techniques de sophrologie et/ou d'hypnose Ericksonienne.
Offrez-vous une parenthèse rien qu’à vous
Faites le premier pas vers un moment qui vous fera du bien. Nos séances sont conçues pour apaiser, recentrer et redonner de l’énergie dans une atmosphère bienveillante et lumineuse.
Tout savoir avant votre venue
Nous avons rassemblé ici les réponses aux questions les plus fréquentes pour vous accompagner dans la préparation de votre expérience.
Je ne pourrai pas assister à la séance que j’ai réservé, est-ce qu’elle est perdue ?
Non. Vous pouvez la récupérer à condition d’annuler au moins 24 heures avant le début de la séance.
Est-ce qu’il faut prévoir un cadenas pour les casiers ?
Ce n’est pas nécessaire, nos casiers sont équipés de serrures avec clé.
Les cours se font-ils en groupe ?
Oui, toutes les séances se déroulent en collectif, mais toujours en comités restreints c'est d'ailleurs plus motivant et stimulant d’être à plusieurs !!
A partir de quel âge je peux assister à un cours de Bébé Nageur ?
A partir de 6 mois avec un parent par enfant pour une meilleure qualité de la séance.
Dois-je réserver avant de venir ?
Oui, il est obligatoire de réserver votre créneau à l’avance en cliquant sur « Réserver une séance ».
Comment je peux réserver ma séance d'essai à 10€ ?
La réservation se fait par téléphone (06 48 09 52 72) ou alors directement à l'accueil de Waiora